Nutrition Sport Santé
et Performance
L'alimentation tient une place importante dans la performance sportive tout comme l'entraînement et la récupération.
Comme pour tout individu, elle doit être variée pour veiller à apporter tout les macro et micro-nutriments dont l'organisme a besoin.
Elle dépend du rythme de vie, des activités quotidiennes et de leurs intensités. Chaque personne est unique, et chaque programme est unique aussi. c'est pourquoi je vous propose un suivi personnalisé qui vos aidera à atteindre vos objectifs.
Bien vous alimenter c'est optimiser vos performances.
Qui suis-je?
Diplômée d'un BTS diététique et passionnée de sport depuis mon enfance, il m'a semblé naturel de continuer à me former dans ce domaine.
Je me suis spécialisée en nutrition du sportif par le biais d'un diplôme universitaire en nutrition et activités physiques et sportives.
J'exerce mon activité dans un cabinet pluridisciplinaire, et aussi au sein d'une salle de sport.
Je continue à me former dans l'idée de vous accompagner au mieux quotidiennement.
Je suis aussi spécialisée en obésité. En effet, j'ai fait plusieurs stages à visée thérapeutique en service d'obésité pédiatrique, en parcours pré et post-opératoire de chirurgie bariatrique.
Pourquoi se faire accompagner par un professionel?
Le diététicien est un professionnel de santé dont le rôle est de vous proposer une alimentation équilibrée qui s'adapte à vos goûts, à votre rythme de vie, et à votre état de santé.
Je vous propose un accompagnement pour vous aider à atteindre vos objectifs, que ce soit pour améliorer votre état de santé, pour augmenter vos performances sportives, ou tout simplement pour vous aider à vous sentir mieux en adoptant de meilleures habitudes alimentaires, et manger plus sainement.